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Mon approche
Mon parcours académique et professionnel m’a amené à développer une approche globale et intégrée. Cette approche considère toutes les parties de votre vie qui impacte de près ou de loin votre bien-être.
Mon approche vise à accompagner la personne dans toutes ses dimensions afin de soutenir un équilibre global et durable.
Je propose des outils concrets en alimentation, hygiène de vie, équilibre postural, gestion du stress et autres pratiques favorisant une meilleure qualité de vie.
Là où le corps et l'esprit convergent
Ancien athlète et enseignant en éducation physique, ma vision de la santé a du être révisée suite à d'importantes épreuves personnelles qui m'ont invalidées. J'ai appris à mes dépends que la nutrition et l'exercice seuls ne permettent pas une vitalité optimale: l'équilibre émotionnel, la relation à soi et la gestion de nos habitudes de vie impactent directement notre qualité de vie.
Une approche intégrative de la santé fondée sur la science du vivant
Mon approche est intégrative : elle repose sur l’étude des interrelations entre les différents aspects de l’être qui contribuent à l’équilibre physiologique, en s’appuyant sur la science du vivant.
Mon parcours et mon expérience me permettent de vous accompagner dans tous les aspects de votre vie, notamment :
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Mouvement et activité physique : trouver le juste équilibre pour votre corps et votre énergie.
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Alimentation et vitalité : soutenir votre organisme par une approche consciente et adaptée.
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Émotions et bien-être mental : explorer et harmoniser votre monde intérieur.
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Milieu de vie et environnement : créer un espace qui soutient votre équilibre.
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Relations et interactions : cultiver des liens sains et nourrissants.
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Rapport à soi et spiritualité : développer la conscience de soi et la connexion à votre essence.
Cette approche globale vous permet de cultiver un art de vie qui soutien l'harmonie, la vitalité et clarté intérieure, tout en intégrant les connaissances scientifiques et les pratiques énergétiques et spirituelles héritées des sagesses orientales.
Mon approche de fond axée sur la science du vivant saura vous aider à adopter une approche durable pour votre bien-être global.
