Pour ceux qui aspirent à transcender leur potentiel intérieur et à manifester leur véritable essence, je vous propose bien plus qu'un simple cours en ligne. Avec plus de 150 heures de formation en Qi Gong et une solide expérience en éducation physique, je guide l'exploration du mouvement conscient pour harmoniser corps et esprit.

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Mes cours sont conçus pour ceux qui cherchent à découvrir de nouvelles voies vers l'épanouissement personnel, en utilisant le pouvoir du mouvement pour réaligner votre énergie vitale. Avec plus de dix ans de pratique méditative, je vous guide avec bienveillance et une profonde compréhension de vos aspirations uniques.

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Ensemble, nous embrasserons une transformation significative et vous aiderez à révéler votre potentiel authentique, étape par étape. Préparez-vous à vivre une expérience enrichissante qui vous permettra de vous connecter pleinement avec votre être intérieur et de cultiver une vie équilibrée et harmonieuse.

Les méthodes utilisées dans le cours:

• Mouvements animaliers (animal flow)

• Qi Gong

• Yoga

• Travail de la souplesse: articulaire, ligamentaire, musculaire

• Travail de la force, de l'endurance et de la mobilité

• Développement de la conscience corporelle par la visualisation et le souffle

 

Nécessite peu ou pas de matériel, votre sourire et votre présence suffit!

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