Shanti Marg est un programme d’introduction aux pratiques énergétiques et spirituelles, conçu pour aider chacun à se reconnecter à soi et à cultiver une paix intérieure durable. Il s’appuie sur des pratiques simples et accessibles combinant yoga, méditation, respiration et purification énergétique. Il aide à comprendre et à adopter une bonne hygiène spirituelle et marque les premiers pas menant vers la paix et la quête spirituelle. Déroulement du programme : 🔹 Jour 1 – Se reconnecter à l’instant présent 🎥 Vidéo : Séance de yoga d’enracinement (15 min) 🧘‍♂️ Méditation de transformation alchimique et d’enracinement pour renforcer la stabilité intérieure 📄 Guide explicatif sur l’enracinement et la respiration 🔹 Jour 2 – Nettoyage énergétique et purification 🎥 Vidéo : Séance de yoga d’équilibration et de circulation énergétique (15 min) 📄 Guide des techniques de nettoyage énergétique (fumigation, sel, visualisation…) 🧘‍♂️ Méditation alchimique énergétique de purification et d'alignement 🌬 Respiration Nadi Shodhana pour équilibrer les canaux énergétiques 🔹 Jour 3 – Connexion à l’intuition et aux ressentis subtils 🎥 Vidéo : Comment écouter son intuition et capter les messages subtils 📄 PDF sur les signaux intuitifs et comment les renforcer ✍️ Exercice d’écriture intuitive pour laisser émerger des messages spontanés Shanti Marg offre ainsi un premier pas vers une meilleure connexion à soi, avec des outils concrets pour cultiver l’alignement et l’équilibre énergétique au quotidien. Il dresse les pilliers fondateurs du chemin spirituelle et de la quête d'émancipation de soi.